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思训家南京校区心理素质培训:心理素质之情绪的控制是改变我们的最重要的关键
发布日期:2018-11-08 11:21
阅读量:61368

 心理素质之情绪的控制是改变我们的最重要的关键

  快到年底了 ,身边的朋友都会听到一些抱怨,工作上职场上,要不是为了年终奖 分分钟想辞职!我相信一看到这句话大家看到 特别是90后都很有共鸣吧,包括我也是.为什么这么说呢 ,总结一下几点: 第一 到冬天了 就犯困,嗜睡 特别是早上起来绑床上,我们没有自然苏醒 我们是被闹钟吵醒 拖着身体一起床 意识还在睡眠,那是诈尸啊!经历过的人都知道那时候的脑子里在想各种请假的理由 还有瞬间即逝的劳资不干的霸气想法 .第二,越到冬天就是临近过年的时候了, 想着这一年也就这样了 然后一股思乡涌上心头。第三,觉得自己这么辛苦这一年就这样了 明年重新开始 又是一幅人生新篇章,第四也是最多的情况,不仅是领导的背锅侠,还要与心机同事共事,再被奇葩客户的折磨。我们就这样在崩溃的边缘疯狂的试探 换谁都想分分钟辞职.

心理素质

  工作生活很苦,在成年人的世界里岂会有容易二字呢,我记得我的高中政治老师说过一句话作为送我们进入社会的忠告和提醒  就是 一定不要抱怨,因为抱怨是最消极的情绪。当时在想好难 。这个充满吐槽的社会。谁能说不吐槽,谁能不抱怨呢 .有时觉得抱怨一下吐槽一下, 释放心理压力也是极好的。后面在想它唯一的好处好像是我们当时爽了,但是我们在这么激烈竞争,快节奏的社会环境中夹杂 生存,机会可能就在我们抱怨中流失,也许在厕所哭诉 ,在电梯吐槽 . 被领导听到降低好感度,被同事听到有把柄 ,被客户听到你没机会了。因为抱怨过后解决问题 去面对的还是支离破碎的我们 。我之前的一位领导教会我一句话,我现在都在有意识提醒我自己,就是遇到困难和问题我们要想的是怎么解决问题,而不是解决情绪。好像很多时候面对领导 面对朋友家人.一直在倾诉我们所有的委屈和辛苦,无尽的抱怨。忘了最终目的我们是解决问题而来的。当然自己的情绪也要照顾到,何不用一顿大餐 一场电影来慰藉自己来的更实在呢。

心理素质训练

  谁都不喜欢负能量,包括愿意听你倾诉的朋友 也是如此。为什么我们脑海里分分钟都想辞职的你 还是每天闹钟一响就要起来追公交上班,领导一下任务,加班加点的都要做完.因为我们没有资本那么疯狂那么任性。我们要为自己的未来负责,为自己想要的生活而坚持。所以我们人生百分之80都是在工作中度过,一定要让我们的工作尽可能的开心起来,高效工作 快乐生活。

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