思训家西湖校区139期《当众讲话》结业

　　杭州思训家西湖校区，第139期《当众讲话》晚班的课程于11月9日晚上10点正式结业啦！

　　当众讲话是很多人都想拥有的能力，但对大部分人来说，未必能够学会当众讲话，因为横在他们面前，有一道坎，那就是紧张。因为紧张，很多人会面红耳赤，头脑一片空白，说话东扯西扯，更别说轻松地表达了。所以，练习当众讲话第一步就是要学会克服紧张。

　　我们要学会完全接纳，就是无论是好的还是坏的，你都觉得很正常，能够理解它存在的必要性。接受和接纳是不一样的。接受是被迫，比如，你的小孩不听话，怎么教训都不听，别人就劝你，算了吧，它的性格就这样！你说，不然我能怎么办？打死他吗？这就是接受！

　　接纳是你允许紧张存在于你的身上，而不是去排斥它！所以，要学会接纳你的缺点，接纳紧张，紧张很正常，它是你身体的一部分。    所以，站在讲台上，一定要和听众进行目光对视。

　　刚开始的时候，你可以先寻找那些表情亲和，对你友好的面孔，从他们那里获得力量。

　　整个39期上课学习已经有好几位全期跟下来，即使晚班课程和周末班课程重复学习，也依旧愿意来上课，当然学习效果也非常显著。学习是一条漫长而艰苦的道路，不能靠一时激情，也不是熬几天几夜就能学好的，必须养成平时努力学习的习惯。

　　结束是大家实践当众讲话内容的开始，学习是永无止境的，在此也祝愿139期每一位学员在今后的生活里能把这些内容学以致用，通过思考和训练成为行业的专家和大家！