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生来就没有人说话说得很流利。只有通过不断的练习才能获得良好的口才。除了刻苦练习口才外，还有一些细节需要了解。
第一点注意：我们必须克服内心的阴影，很多人面对讲台或观众，会有一种恐惧感，只有克服这种恐惧，我们才能谈演讲，毕竟，演讲者害怕 演讲，我们当然不喜欢。以下是一些建议，可以帮助你克服说话的恐惧，提升你的事业。尽管您可能认为这些建议中的一些是常识，但只有在 实施之后，才会成功。我希望你能采纳你认为有帮助参考的建议。
练习和同事（但不是朋友）以及不是朋友的同事说话也很有用，因为这会增加压力，并使在实际演讲中更容易克服压力。同样，演讲结束后， 问你的同事他们不知道什么或不理解什么。
录音是一个不错的选择。如果你讨厌自己练习说话。你可以选择录音，记录并验证你的演讲。找出并纠正你演讲中的空白和障碍。下次你会有 更大的进步。练习和朋友交谈，你会感到放松。朋友可以问你问题，提供诚实和坦诚的反馈。如果朋友不足以提供此项服务，请找其他人。演 讲结束后，请你的朋友们找出你演讲的哪一部分最容易理解，哪一部分最难理解。如果可能的话，在正式演讲前几天在你的演讲地排练。仔细 而准确地练习你的演讲。假装下面有观众。必要时使用麦克风。如果你的演讲是正式的，排练时不要穿短裤。使排练尽可能逼真。在正式演讲 之前，排练越现实，在现实生活中就越容易。
在镜子前练习说话对于在镜子前练习说话是非常有用和重要的。你应该知道，当你演讲时，你的行为会影响听众的注意力。通过在镜子里练习 ，你会注意到你是否经常来回摆动，以及你是否在做一些很难察觉但毫无用处的微妙动作。注意并纠正，因为通常这些分散注意力的小动作会 把一个好的演讲变成一个坏的演讲。练习对着墙说话，这与对着镜子说话相反。对着墙说话可以帮助你集中注意力在演讲内容上。一开始你可 能会觉得自己很傻（就像每个人一开始都认为的那样），但是对着墙说话有助于找出内容的问题所在——哪些内容不具有说服力或不恰当。通 过这些练习，我们可以从重复使用单词和表达情绪中获得很多。不要只是在家人面前练习他们并不是最好的评论员，但不幸的是，他们不会给 你诚实的反馈。也许你的家人是例外。在某些情况下，你害怕伤害你的感情或增加不必要的压力。即使你这样做了，你的家人也可能不会向你 指出。所以家庭成员不是合适的练习对象。如果你的家人坚持要你和他们说话，不要相信他们的建议。虽然你不能责怪你的家人想帮忙，但他 们的意见并不可靠。结论是只有熟练的人才能熟练。在不同的情况下，以不同的方式练习演讲会使你更容易在公共场合演讲，减少焦虑。虽然 私下练习演讲通常很无聊，但为了更好地传达你的信息，还是值得练习的。每次你练习说话，你都会发现你的表达水平有了很大的提高。
声音和语调应该是平静的，一般在公众面前讲话。有两种人：一种是活泼的，起伏的，有趣的，听者喜欢听，理解的，容易产生联想，容易记 忆；另一种是像催眠的歌，容易让听者打瞌睡，甚至大胆睡觉。关键是发音和语调的使用，同一个语音，两个发言者，善于使用发音和语调发 言者的节奏，热情，或情感，发人深省。那些不善于使用发音和语调的人会让人觉得枯燥乏味。 只有7%的语音效果来自文本内容，而38%来自 语音和语调。如何有效地利用语音和语调来提高语音效果？让我们从一个例子开始吧： 一位著名的法国悲剧大师应邀访问中国。在招待宴会 上，人们请他即兴表演。为了不辜负人们的期望，他用法语讲得非常悲伤。虽然我们不懂法语，但我们只感觉到那个声音是悲伤的，感人的， 心碎的，整个观众都很安静。在那之后，有很多悲伤，但只有法国伴奏者笑了。别人问他们，这么伤心，你怎么能笑？服务员回答说：“你们 都被他欺骗了。他没有讲过任何悲伤的故事，而是用一种非常悲伤的声音读着：刀、盘子、叉子、盘子……虽然观众听不懂演讲的内容，但他 们被演讲者的声音感染了。因此，语音的使用和处理在语音中起着重要的作用。要想学好公共演讲，就必须掌握好声音的速度、音调和音色。 我们的无忧语音系统总结了“语音谱的七个音符”，可以有七个“因子”，使我们掌握语音和语调技巧。“七音”是“高、低、快、慢、轻、 重、平”。第三点是情绪基调应该有一种变化的基调，这是指工作的基本情绪，即工作的总体态度、感受、色彩和构成。作为一个演说者，我 们必须把握作品的基调，在理解、情感和语言表达的统一中，在情感和声音的统一中，使言语的情感基调完美的表达出来。每一次演讲的情感 基调都应该给人一种完整感。它应该是具体思想感情在部分、段落、层次和句子中的综合表达，即具体情感的总和。
把握主旨就是要了解演讲的内在情感，把自己的情感结合起来，体现在演讲中，从而把握主旨。1994年5月10日，黑人运动著名领袖纳尔逊· 曼德拉宣誓就任民主新南非总统。在这个举世瞩目的历史性时刻，曼德拉站在话筒前，发表了一次激动人心的就职演说。此时此刻，受苦的黑 人心碎而开朗；白人顽固派仍在那里，但尽责的白人在享受光明的同时会为他们的统治者可耻的过去而忏悔和哀悼；人们的情绪极其复杂。作 为南非历史上第一位黑人总统和被囚禁27年的黑人领袖，曼德拉一生中的大部分时间都对这个时刻印象深刻。面对这样的听众，演讲者并没有 强烈谴责、愤怒地抱怨，也没有粉饰和平。相反，他很伤心，但不生气。他那悲喜交加的真挚话语，引起了人们最广泛的同情，正是在这个时 刻人们共同情感的正确表达。演讲的第一部分着重于营造一种与人产生共鸣的情感氛围。从“南非平民”、“我的同胞”、的角度出发，在悲 剧性、耻辱性的历史与“全人类又把我们带回到了我们的怀抱”的今天激动人心的未来的对比中，我们“从悲伤到欢乐，回忆苦思甜”。
演讲的重点，即对未来的展望。回首过去，它不仅描绘了光明的未来，也不忘历史，直面现实，暗示着它不是一条直截了当的道路，而是一条 “走出黑暗的深谷”。可以说，幸福包含着“悲伤”，生活在安全之中，思考着危险。整篇文章都沉浸在悲伤和喜悦的情感基调中，准确把握 了演讲的情感尺度，使演讲者和具有复杂成分的听众都能沉浸在其中，相互交流，在情感和智力上最大限度地征服观众。在正常情况下。当然 ，作为整体感的体现，它已经成为各部分有机合成的基调。它的组成部分必须有其独特的，改变特定的颜色和组成部分，并且每个部分之间必 须有一个有机的联系。这和绘画是一样的，有些作品是明快开放的色调，但有些地方有阴影和深绿。这种阴影或深绿不仅不影响色调的亮度， 而且使色调更丰富、层次更高，亮度和开放性也变得更深刻。虽然每一部分都有自己独特的、不断变化的特定色彩和成分，但色调应该和谐统 一。和谐统一，各部分、段落、层次、句子不会脱节；丰富多彩的具体感，不会出现整篇、各部分、层次、段落内容单调、僵化、扁平、肤浅 的现象。发言者必须善于识别和控制统一、和谐和丰富。为了表达演讲中所包含的态度和情感，演讲者的理解、感受、态度和情感应融入到工 作中，工作句不仅具有特异性，而且具有整体性。否则，演讲只能停留在“阅读文字”的简单和不吸引人的水平上。
演讲的内容要尽可能容易地理解听众。如果他们是普通的工人、农民，他们必须用通俗易懂的语言，尽量少用专业术语，而不是咬文嚼字，这 是不容易让观众接受的。如果观众的文化素养很高，语言就会更优雅、更受欢迎，这将使你有更多的听众。但是，为了与大众沟通和受到欢迎 ，语言首先是容易理解的。怎么做？--英语口语的特点是：短句要简明扼要，长句要少复杂，倒装句要欧化；多用通俗易懂的词，少用特殊的 专业或范畴词；多用音节清晰、声调大、易懂的词。理解；恰当地使用一些在社会上流行、充满活力和活力的新词。此外，在演讲过程中使用 大多数人不懂的方言是不恰当的。用通俗易懂的语言表达深刻的真理，不是“用文字开河”所能达到的。这需要我们付出艰苦的努力，认真的 学习和实践，才能看到长处。--口语习语的使用已经成为一种习语，因为口语习语已经流传了很长一段时间，并逐渐固定下来。成语内容丰富 ，形式简练，包括成语、谚语、寓言。虽然字数不多，但含义深刻，简明。如果使用得当，可以使言语简洁，增强言语效果。习语是结构稳定 、意义整体的固定习语。它是一种相对固定的语言形式，具有较强的通用性和丰富的表现力。如果我们能在演讲中正确、准确地使用习语，我 们将大大提高语言的简洁性。以上几点可以帮助你更好地掌握口才练习的细节。
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